Čekejte prosím...
Eviny recepty
Štíhlé pětichodové vcalentýnské menu /Rozpis pro dvě osoby/
1. Pikantní krevetky na bylinkách
Příprava:
10 g olivového oleje
150 g...
Pomazánkový základ (300g)
Potřebujete:
150 g netučného tvarohu
100 g Perla Tip
50 g majonézy light odlehčené jogurtem
sůl
Postup:
Všechny ingredience smícháme a elektrickou...
MÍCHANÝ salát s kuřecími nugetkami
Rozpis pro 2 osoby:
100 g ledového salátu
100 g rajčat
100 g salátové okurky
100 g...
HOUBOVÁ pomazánka
Tuhle pomazánku, či přesněji řečeno její předlohu, jsem ochutnala v houbové sezóně před pár lety u kamarádky na chalupě. Byla vynikající, ale měla jeden pro mě dost zásadní...
Záznamy: 1 - 4 ze 4
Eviny rady & tipy
Šmakoun je potravina vyrobená tepelnou úpravou čistého vaječného bílku originální, patentově chráněnou českou technologií. Vyznačuje se výhodnými výživovými vlastnostmi – 0 % tuku, 0 % cukru, 0 %...
Důležitá zásada: Chcete-li ale doopravdy hubnout, tak tu voňavou, křupavou, zlatavou kůrčičku z kuřete raději nejezte..
Obsahuje totiž nejvíce tuku. (A to platí nejen u kuřat, ale i u lososa, či jiných ryb...
Například brambory uvařené i se slupkou v páře si zachovají veškeré živiny a navíc mají tak vynikající plnou chuť, že já sama si je nepotřebuji ani solit.
Takže, chcete-li zdravě a štíhle vařit nezapomeňte...
Při redukčním vaření zásadně nepoužívám na zahuštění klasickou jíšku.
A jak tedy docílím, aby omáčky a polévky byly i bez mouky hladké a husté? Jednoduše. Odeberu vždy část a rozšlehám ji pomocí tyčového...