SAUNOVÁNÍ: kdy ANO a kdy NE? 

Využívá se k čištění těla, k relaxaci, má i léčebné účinky. Zejména v zimě pomáhá zvyšovat imunitu, zpomaluje stárnutí organismu, zvyšuje odolnosti vůči onemocněním horních cest dýchacích. celý článek

Ta moje hlava děravá!

Zapomněla jste PIN kredittky? Založila někam klíče? Jen klid: . Už 15 minut mozkové gymnastiky denně stačí, aby vaše hlava byla zas fit. celý článek

Dlouhé volání mobilem zdraví neprospívá

Výsledky veděckého výzkumu: Volání mobilem déle než 30 minut týdně je spojeno s 12 % zvýšením rizika vysokého krevního tlaku. celý článek

Klouby bolí každého pátého z nás

Artritida a osteoporóza představují víc než 100 kloubních onemocnění. Co je příčinou, jaké jsou příznaky a jak nemoci předejít?  celý článek

ZDRAVÁ & FIT – články

Za vším hledej hormony

Za vším hledej hormony
Proč jsou ženy něžné a muži mají prsa? Mysleli jste si, že děti před narozením nemají hormony? Není to pravda!...

Desatero o zdravých potravinách

Desatero o zdravých potravinách
Deset otázek – deset odpovědí ! Zde jsou rady, jak se vyhnout kuchařským klopýtnutím a jak připravovat potraviny, aby...
Záznamy: 193 - 194 ze 194
<< 21 | 22 | 23 | 24 | 25

Odpovídá lékař

08.12.2019 16:31

Jde mít lepší sex?

Celý článek
08.12.2019 16:21

Lze se zbavit brýlí definitivně? Které oční vady je možné navždy odstranit?

Celý článek
08.12.2019 16:09

Můžeme zrak ovlivnit stravou, pitným režimem, kouřením, stresováním se…?

Celý článek
05.10.2019 18:00

Prevence zánětů močového měchýře

Celý článek
1 | 2 | 3 >>

ZAJÍMAVOST

  Co s námi hýbe...

Kosti, svaly, klouby, chrupavka... Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – a je plné zajímavostí. Jak se o něj starat, aby nám  stále dobře sloužilo? celý článek

JAK JE TO?

Kazí náš zrak obrazovka počítače?

Nekazí ! Potvrzují to lékařské výzkumy. 

Potíže způsobuje trvalé přizpůsobení očí na vidění doblízka, námaha očních svalů a rozdílné jasy různých ploch, na které se člověk dívá.

TIP  

 Oxymetr – praktický dárek

Zdravotní pomůcky jsou dnes častými dárky. O některých jsme donedávna neměli ani tušení.T akovou je i oxymetr nové generace, který měří jak nasycenost krve kyslíkem, tak i tep a dokáže i odhalit spánkové apnoe. celý článek

TIP

Proč vitamin C

Protože nám chrání tělo před oxidací, pomáhá regeneraci vitaminu E, snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění a ovlivní i vzhled pokožky. To není vše – podílí se na syntéze karnitinu, dopaminu a kolagenu v těle a tím zabezpečuje pružnost a odolnost kůže. Potřebujeme jej i pro pevnost zubů a dásní isprávné fungování žlučových kyselin.