Zimní čas je vždy trochu náročný. Tělo si tak zaslouží krátkou očistnou kúru, aby se před jarem zotavilo.
Nepleťme si ale očistnou kúru s dietou, i když se při ní zhubne.
TIP:
-
První dva dny se pijí jen šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny. A samozřejmě dle potřeby a chuti voda, čaje, bylinky, ovšem nesmíte sníst ani vypít nic tužší konzistence.
-
Další 2 dny můžete různé ovoce či zeleninové kaše. Vše se stále mixuje, ale už to nejsou šťávy.
Tato kúra vede k naprostému vyčištění organismu od všech škodlivin, vyčistí se i střeva od všech usazenin. O nasazení kúry se raději poraďte s lékařem.