Po rodičích dědíme nejen vzhled a nadání, ale i jejich nemoci

Maminčiny modré oči, tatínkův nos, hudební nadání po babičce, a láska ke sportu? Celý dědeček! Téma: kdo, co a po kom zdědil, patří k oblíbené zábavě. Zatímco tyto rysy lze rozpoznat už u dítěte, dědičná choroba se většinou objeví až v dospělém věku.

Stavba těla a schopnosti závisí na dědičných informacích (genech), které jsou v rodině předávány po celé generace. Které z těchto genů ovlivní vývoj jedince, je záležitostí náhody v okamžiku oplození vajíčka.

Pokud se už v rodině objevila nějaká dědičná choroba, je třeba si položit otázku, jak velké je nebezpečí, že se právě tato choroba či porucha objeví také u našeho dítěte? Nikdo nemusí bezpodmínečně dostat stejnou nemoc, jakou trpěla jeho matka nebo otec. Při určitých onemocněních je však pravděpodobnost vysoká.
Ale není třeba hned věšet hlavu, protože při správné prevenci máme šanci zůstat zdraví.

10 častých dědičných nemocí

1 Alergie

Pokud rodiče nejsou alergiky, je riziko výskytu alergie u dětí  necelých 10%. Je-li postižen jeden, zvyšuje se možnost na 40%, jestliže jsou alergici oba, pak na 60%. A když mají navíc oba tentýž druh alergie, až na 70%.
Prevence: Nejlépe je vyhýbat se alergenům jako jsou např. domácí zvířata, roztoči, plísně, pyly. Nekouřit, vyhnout se podeřelým potravinám. 

2 Alzheimerova nemoc

Existuje souvislost mezi genetickou výbavou získanou od rodičů a rozvojem nemoci. To ale neznamená, že pokud měl tuto nemoc někdo z vašich předků, rozvine se také u vás. Na rozvoj mají velký vliv i vnější podmínky jako jsou výživa, pohybové aktivity, společenský život, vzdělávání a duševní aktivity.

Pokud je v mozku poškozeno jen málo nervových buněk, lze průběh nemoci příznivě zpomalit a život pacienta významně zkvalitnit.
Prevence: Zdravá dieta, správná životospráva, tělesné a duševní cvičení. K
ognitivní rehabilitace u lidí, kteří již syndrom demence mají.

3 Cukrovka

Diabetes mellitus je velice časté chronické onemocnění. Pokud jeden z rodičů trpí cukrovkou typu I., existuje u dětí 25% možnost stejného postižení. Jsou-li ale nemocní oba rodiče, zdvojnásobí se. Nejvyšší dědičné riziko vzniká u tzv. stařecké cukrovky (typ II.).
Prevence: Vyvážená strava bohatá na vlákninu.

4 Infarkt myokardu a mozková mrtvice

Dispozice bývají dědičné, protože na jejich hlavních příčinách (vysoký krevní tlak a vysoká hladina cholesterolu) se geny podílejí skoro z 60%. Ženy jsou sice chráněny pohlavním hormonem estrogenem, ale tato ochrana v období klimakteria výrazně klesá.
Prevence: Pestrá a vyvážená strava s nízkým obsahem tuků a pravidelný pohyb.

5 Křečové žíly

Přibližně každá druhá žena trpí onemocněním, většinou na nohou. Pokud tento problém měli oba rodiče, riziko přenosu na potomky  je až 80%.
Prevence: Co možná nejčastěji dávat nohy nahoru a nosit boty na nízkém podpatku.

6 Osteoporóza

Prořídnutí kostí postihuje zhruba 30% žen po menopauze. Toto onemocnění je záludné, protože se po léta rozvíjí skrytě. Prvním alarmujícím signálem jsou přetrvávající bolesti v zádech.
Prevence: Pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu – kvůli vitaminu D. Neméně důležitý je vápník, který se skrývá v mléčných  výrobcích, ořechách, zelenině a rybách.

7 Poruchy štítné žlázy

Často se dědí z matky na dceru. Pokud se k náchylnosti přidá nedostatek jódu, může dojít ke snížení činnosti štítné žlázy. Následkem toho se cítíte slabé a malátné. Naopak při zvýšené činnosti štítné žlázy  býváme podrážděné, hubneme a trpíme nespavostí.
Prevence: Proti snížené činnosti štítné žlázy pomáhá zvýšený přísun jódu ve stravě, například z mořských ryb. Nadměrnou činnosti je nutné léčit medikamenty.

8 Rakovina prsu

Karcinom prsu patří k nejčastější druhům rakoviny. Riziko onemocnění je vysoké, pokud jím byla postižena matka či sestra před čtyřicátým rokem života. Ale ne každá bulka musí být vždycky tumor, často jde jen o zatvrdliny či cysty.
Prevence: Jednou měsíčně si pečlivě samovyšetřit prsa. Tak získáte cenný čas pro případnou terapii.

9 Revmatické choroby

Postihují pohybový aparát, tedy zejména klouby, šlachy, svaly a kosti. Mezi nejčastější patří osteoartróza a revmatoidní artritida. Jsou častější ve vyšším věku, ale mohou postihnout dokonce i děti.
Prevence: Dodržování správné životosprávy 
včetně udržování přiměřené tělesné hmotnosti a pravidelného pohybu. Vhodná terapie může poměrně výrazně potlačit projevy zánětu a bolest.

10 Žlučníkové kameny

Ženy jsou tímto onemocněním postiženy dvakrát častěji. Příčinou bývá vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu a v neposlední řadě nadváha.
Prevence: Strava s nízkým obsahem tuků a dostatek pohybu.

Čím dříve své děti naučíme, že se musí zdravě stravovat a pohybem se udržovat v kondici, tím menší šance u nich budou mít zděděné dispozice k určitým chorobám. Naštěstí  95% dětí se rodí zdravých!

 

red
Foto: pexels (Vlada Karpovič) a pixabay (mcmurryjulie)