Léčivé rostliny pomáhají lidem odedávna. Dvacítku nejzajímavějších a nejvíce užívaných (seřazených abecedně) vám představujeme. Dozvíte se na jaké neduhy se používají, ale i jak je upravit a ještě pár rad navíc.
NÁZEV
VYUŽITÍ
PŘÍPRAVA
RADA
1. Bezinka
Používají se květy, listy i plody.
Pomáhají při kašli a chřipce. Vyplavují z těla odpadní látky a příznivě působí při artritidě.
Podpůrná léčba při chřipce: nejúčinnější je čaj z řebříčku, bezového květu a máty. Osladí se medem a pije třikrát denně. Slabší výluh se může podat i dětem.
Nekonzumujeme syrové bobule, protože obsahují jed, který se ale vařením zneškodní.
N
3. Divizna
Léčí hlavně průdušky. Kašička z květu či naklepané listy potřené olejem působí jako obklady na vředy a otoky.
Obklady na hnisavou pokožku: hrst sušených květů přelijte 1/2 l studené vody, 10 min. vařte (mírná teplota), sceďte. Na chronickou bronchitidu: květ se povaří v mléce.
Neužívat dlouhodobě a ve velkých dávkách! Čaj se musí přefiltrovat, jemné chloupky dráždí sliznici úst. Semena jsou jedovatá!
4. Heřmánek
Výtečný při lehké poruše trávení a nervozitě. Zevně léčí poranění a ekzémy. Obsahuje 109 účinných látek a tento počet není konečný.
Lžíce květů se přelije šálkem vroucí vody, přikryje, nechá odstát 5 minut a scedí.
Pije se před jídlem při zánětu střev ale také při škytavce.
Recept na bolest uší z Ukrajiny: 2 lžíce květu poniřte na 24 hodin do šálku horkého oleje. Několikrát denně si dáme namočený tampón do ucha.
5. Jahodník
Má močopudný účinek a používá se také při infekčních průjmech. Plody jsou vhodné zejména při léčbě revmatismu.
Kromě plodů se sbírají mladé listy těsně před rozkvětem rostliny. Zpravidla se podává nálev, při průjmech odvar.
Pěstované odrůdy jahodníku léčivý účinek nemají. Šťáva z plodu smíchaná s trochou smetany se však může použít jako obličejová maska.
6. Jetel
Používá se k dezinfekci kůže a ke koupelím při revmatismu, vnitřně při průjmech, bronchitidě a cukrovce.
Koupel na revma: jeden večer koupeme nohy, druhý večer ruce (celkem patnáctkrát, tedy 30 dnů). Lázeň s přídavkem odvaru z jetele volíme co nejteplejší.
Indiáni doporučovali jetel hlavně na bolavé oči a jako prostředek při spáleninách. Na jaře jedli jetelové lístky jako zeleninu.
7. Jitrocel
Úspěšně léčí rány všeho druhu, což je vlastnost, která mu dala jméno. Kromě toho snižuje hladinu krevního cukru, tlumí kašel a zbavuje zácpy.
Na zánět nehtového lůžka: 2–3 listy ponoříme na okamžik do vroucí vody a obtočíme jimi nemocné prsty. Upevníme obvazem na několik hodin.
Jitrocel nemá žádné toxické účinky a nehrozí ani předávkování. Je vhodný k dlouhodobému užívání.
8. Kaštan
Přinese úlevu při bolesti kloubů a svalů, mírní otoky. Používá se při léčbě kožních zánětů, menších popálenin a hemoroidů.
K masážím: hrst květu přelijeme 1 litrem horké vody.
Necháme louhovat 10 minut.
Neužívá se vnitřně
pro nedobrou chuť.
Je součástí kosmetiky na vlasy a masti na unavené nohy.
9. Kontryhel
Mírní menstruační bolesti a zeslabuje krvácení ( při měsíčkách i zánětu dásní). Přidává se do lázně ke gynekologickým výplachům.
Ve slunečných dnech se sbírá kvetoucí rostlina s listy nebo jen listy. Denní dávka: 1–2 šálky čaje (jednu až dvě lžičky byliny spaříme a necháme 10 min. louhovat.
Nesmí se užívat v těhotenství, může vyvolat stahy! Je naopak vhodný při klimakterických potížích – příznivě ovlivňuje psychiku, prohlubuje spánek
10. Kopřiva
Pročišťovací kúra, odvodňuje a zbavuje jedů. Posiluje imunitu, pomáhá při chudokrevností a snižuje krevní tlak.
Čaj: dvě lžičky drcených listů přelijeme vroucí vodou a necháme 5 minut louhovat.
Kopřiva zlepšuje metabolismus a je proto vhodná na hubnutí. Zvyšuje též tvorbu mléka u kojících žen
11. Kostival
Odedávna se používal k hojení při zlomeninách. Osvědčí se také u pohmožděnin, krvácení a křečových žil.
Dáváme přednost čerstvému kořenu, který na zimu dáme do písku. Na obklad strouháme: 2 díly kořene kostivalu a po jednom dílu brambor a celeru.
Vnitřně by se měl kostival užívat velmi opatrně, protože obsahuje látky, které mají škodlivé účinky na játra.
12. Máta
Pomáhá při nadýmání, nevolnosti s bolestí hlavy, mírní žaludeční potíže. Olej je k inhalaci při onemocnění dýchacích cest.
Z čerstvé nebo sušené se připravuje čaj. Pro dobré trávení je třeba vypít po jídle jeden šálek. Při bolestech hlavy se potírají spánky zředěným mátovým olejem (lékárna).
Máta není vhodná pro děti do 5 let. Čisté éterické oleje používejte jen po poradě s lékařem. Vyhnout by se jim měly ženy v těhotenství.
13. Meduňka
Účinkuje proti úzkosti, lehkým depresím, neklidu a podrážděnosti. Při oparu si připravíme silný odvar a postižené místo jím potíráme.
Nálev na nespavost: po 1 lžíci lipových květů, majoránky a meduňky přelijeme šálkem vroucí vody. Necháme 5-10 minut vylouhovat. Přecedíme a pijeme po obědě a po večeři.
Meduňku lze použít také při nadýmání a křečovitých bolestech. Je vhodná i v době těhotenství a kojení.
14. Měsíček
Jedna z nejúspěšnějších bylin. Příznivě ovlivňuje činnost jater a žlučníku, užívá se při žaludečních vředech, upravuje menstruaci.
Odvar: doba varu nesmí překročit 2 minuty. Na křečové žíly: čerstvou jemně naklepanou bylinu omotáme kolem nohou přes noc. Efekt je patrný během týdne.
Měsíček je ideální do směsi i pro samostatné použití. Při jeho užívání se nevyskytují nežádoucí účinky.
15. Pampeliška
Podporuje trávení a látkovou výměnu. Zejména kořen má čistící účinky na játra a krev.
Odvar ze kořene (vařený 1 min.): 2–4x denně. Likér na hubnutí: 110g sušeného kořene nechat dva týdny louhovat v lahví žitné.
Pleťová voda proti pihám – hrst květů dáme do 0,5 l studené vody, 15 minut mírně vaříme, odstavíme a necháme odkryté louhovat.
16. Podběl
Obsahuje zinek, který zlepšuje využití inzulínu – proto se uplatňuje i při cukrovce. Léči i astma, ekzémy, zánět žil.
Na bolesti kloubů působí výrazně tzv. suchý zábal (na hodinu) s listy podbělu, nejlépe čerstvě natrhanými.
Nedoporučuje se k dlouhodobému užívání, nevhodný pro děti, těhotné a kojící ženy.
17. Rudbeckie
Známá i jako třapatka nachová (echinacea) výrazně zvyšuje imunitu, pomáhá při nachlazení, má antibakteriální účinky.
Z kořene se připravuje tinktura (lékárna) k léčbě infekcí. Květy se používají do čaje při nachlazení. Může se zkusit jako afrodisiakum.
Vysoké dávky mohou vést k nevolnosti. Působení třapatky nebylo ještě úplně objasněno – zkoumají se možné protinádorové účinky.
18. Řebříček
Uvolňuje křeče, snižuje horečku, mírní bolesti a zeslabuje krvácení.
Čerstvé nebo sušené části výhonků se spaří a pijí po doušcích přií menstruaci. Čaj podporuje trávení, dezinfikuje močové cesty a působí protiskleroticky.
Řebříček bývá součástí nápojů lásky. Je jednou z nejdůležitějších magických rostlin. Číňané např. věří, že zbavuje strachu a dodává odvahy.
19. Sója
Podporuje krevní oběh a zbavuje jedu. Národy, které jedí hodně sójových výrobků méně často trpí tzv. civilizačními nemocemi.
Pochází z Asie, běžně se pěstuje v mnoha zemích, u nás v teplejších oblastech. Podává se olej, mléko, maso, mouka aj.
Byť prospěšná, je silně zásadotvorná a při přehnané konzumaci má negativní vliv na životnost červených krvinek.Používá se v přechodu.
20. Šalvěj
Snižuje návaly horka a pocení v přechodu. Léčí afty a bolestí v krku, zánět močových cest, pomáhá při průjmu.
Z lístků se připraví čaj, který se používá ke kloktání. Čerstvé lístky zmírní svědění po bodnutí hmyzem. Tonikum (lékárna) upravuje trávení.
Šalvěj obsahuje látky podobné ženskému hormonu estrogenu. Neužívat v těhotenství, při epilepsii a vysokém krevním tlaku.
-ina-
Foto: pixabay