ALKOHOL a Suchej únor

Co o něm víte?



Od roku 2013 má u nás ÚNOR přívlastek SUCHEJ. Kampaň pořádá Liga otevřených mužů a její účastníci  nepijí celý měsíc alkoholické nápoje. Ušetřené peníze věnují na dobročinné projekty, charitu ap.

Do akce Suchej únor se zapojuje stále více mužů, účastnit se mohu samozřejmě i ženy, tedy všichni, kterým není lhostejné jejich zdraví.

S alkoholem má u nás problém milion lidí a dalších 300 000 je na něm závislých. Hlavním důvodem pití bývá snaha zapomenout na negativní zkušenosti. Přitom únosná denní dávka alkoholu je pro ženu jedno pivo či dvě "deci" vína. 

Alkohol v karanténě

Češi během nouzového stavu pili víc než obvykle, příjem alkoholu zvýšilo až 18 %  z nich. 

Spotřeba alkoholu vzrostla nejvíce u lidí ve věku 27  až 35 let (22 %). 

Tato čísla vyplynula z průzkumu pro  generálního partnerem kampaně Suchej únor –  Min. vnitra ČR.

 Dál zpráva uvádí: "Zatímco ti, kteří byli zvyklí chodit za skleničkou či půllitrem do barů a restaurací, svou spotřebu pravděpodobně sníží, u řady dalších, kteří se do té doby pohybovali v rizikové skupině, by naopak mohla konzumace alkoholu vzrůst. K tomu ostatně přispívá i faktor sociální izolace a splynutí rodinného života s pracovním v rámci home office.

 

Víte, že...

23 % – přes 1 milion českých mužů je ohroženo závislostí na alkoholu

19 % –  přes 900 000 českých mužů alkohol pije téměř každý den

10 % – přes 5 000 českých mužů ročně zemře kvůli alkoholu


Víte, že...

Alkohol obsažený v jedné sklenici piva zůstává v krvi až 5 hodin. Tělo si na jeho působení může zvyknout pravidelnou konzumací, proto se konzument necítí určitou dobu opilý.

Alkohol však působí na nervový systém vždy negativně a má dopad na některé schopnosti, jako je například rychlost reakcí, schopnost soustředění nebo vidění, atd.

Víte, že...

Alkohol zatěžuje všechny tělesné orgány, ale nejvíce trpí játra, která ho odbourávají. Mohou se zvětšit a ztukovatět. Jedinec může onemocnět alkoholovou cirhózou, která je dříve či později smrtelná.

Během opilosti odumřou miliony mozkových buněk. Nejvíce alkohol poškozuje paměť, koncentraci, schopnost úsudku a kritického myšlení.

Víte, že...

Během vysoké konzumace alkoholu není mozek  schopný prožitky nadále ukládat. Osoba neví, co se událo, a to může být nejen trapné, ale i nebezpečné. Přechodným omezením funkce mozku dochází ke ztrátě kontroly nad vlastním chováním, co pijan  většinou ani nezaznamená.

Víte, že...

Pijan nevystřízliví rychleji , pokud u něj dojde ke zvracení, protože se v tomto okamžiku už nachází alkohol v krvi. Ani pitím kávy, tancem, fyzickou prací  či dalšími „zaručenými „recepty“ nelze ovlivnit, aby se alkohol dostal z těla co nejrychleji.

Víte, že...

Destiláty mají vysoký obsah alkoholu (např. vodka 30%), pro velké množství promile v krvi tak postačí jen pár panáků. Nebezpečné jsou i proto, že si jich v krátké době dá piják mnohem víc než skleniček vína či půllitrů piva. Neprojeví se však v obranných reakcích, jako nevolnost či únava a hladina alkoholu se tak může „nebrzděně“ zvyšovat.


Víte, že...
Mnohem víc než dospělým škodí alkohol mladistvým, protože vývoj jejich orgánů není ještě ukončený. Právě u mladistvých dochází k důležitým změnám ve struktuře mozku a alkohol má na jeho zrání velice nepříznivý vliv.


Víte, že...
Pít alkohol po sportování  je nevhodné. Doba po sportovní námaze je důležitá pro vývoj muskulatury a pro regeneraci těla po tělesném vypětí. Navíc odnímá organizmu vodu a způsobuje tím jeho dehydrataci.

Muži  ke kampani Suchej únor:

  • Když nebudeš měsíc pít, poznáš, jak jsi na tom s alkoholem. A možná ti Suchej únor zachutná!

  • Zdraví –   Pročistíš svoje tělo a projasníš mysl

  • Sex      –  S čistou hlavou si to užiješ úplně nejvíc

  • Rodina –  Zlepšíš vztahy doma a dáš příklad dětem

  • Agrese –  Svoji sílu udržíš na uzdě a dáš jí dobrý směr

  • Práce –   Získáš čas a energii na nové projekty

  • Zábava – Zjištíš, že srandu zažiješ i bez alkoholu

Zdroj: www.suchejunor.cz
Foto: pixabay

 

Pije-li žena...

... a opije se, vzbuzuje u lidi daleko větší odsudek, než opilý muž. 

Kromě toho na ni alkohol působí mnohem více a rychleji.  V těhotenství pak ohrožuje i dítě.

Ženy: 

~ mají větší tukovou tkáň a alkohol se v jejich těle proto tak dobře nerozkládá

při stejném množství vypitého alkoholu měřitelné větší procento v krvi než muži. Proto také mohou muži vypít víc alkoholu

 – když žena přestane odmítat druhou skleničku, riskuje závislost, u muže je to až u třetí
~  pití má u žen horší rychlejší dopad na zdraví. Ohrožena je především rakovinou jícnu a jater, onemocněním srdce a cév
polovina pijaček se pod vlivem pokusí o sebevraždu


~ Dříve připadala jedna závislá žena na pět mužů. Nyní je poměr jedna 1:3. 

 

A co muži?

 

Nadměrná konzumace alkoholu

  • dodává kuráž

  • pomáhá

  • zapomenout

  • utužuje přátelství

Přitom ale pomalu a velmi zrádně ničí tělo i mysl.

Muži v ČR jsou ve spotřebě alkoholu na světové špici.

Ročně vypijí téměř trojnásobek světového průměru.

Pití alkoholu u nás není jen široce tolerovanou kratochvílí.

 Je také považováno za součást identity českého muže.

 

Jak jste na tom vy?

 

 U první si za kladnou odpověd přičtěte dva body, u dalších jeden bod.

 

1. Musíte vypít víc jak dva drinky, abyste měla náladu?

 

2. Dali vám přátele najevo, že z vašeho pití mají obavy?

 

3. Měla jste někdy “okno“ ?

 

4. Přemýšlíte někdy o tom, že byste měla přestat pít?

 

5. Dáte si občas sklenku po ránu?

 

(Pokud máte více jak 3 body = jste už silná pijanka!)