Zelené recepty na chutná jarní jídla

Vitaminy a minerály potřebujeme dnes víc než jindy. A není vždy nutné dopovat organismus tabletkami. Stačí obohatit jídelníček o saláty z čerstvé zeleniny, smootie, ovoce a k tomu sáhnout po jednoduchých receptech, kde hraje zelenina prim.

A není vůbec pravda, že zeleninová jídla většinou vypadají na talíři nevábně. Naše zelené recepty vám zpestří jídelníček a navíc se za servírovaná jídla nemusíme rozhodně stydět. Přesvědčte se sami!

Brokolicová polévka                                       Co dům dal a kuchař našel

  Okurkové věže                                             Zapečený koláč s růžičkovou kapustou            

Rolády z palačinek, špenátu a šunky           Kuřecí špenátové roládky                         

Foto: pexels (nahoře) a pixabay