Ovoce zmírní bolest hlavy

Existují přírodní látky, které pomohou zmírnit bolest hlavy, kterou trpí lidé při prudkém zvýšení venkovní teploty, způsobené teplým fénovým větrem?

Hana Vytisková, Praha 12

Magnézium pomáhá při bolestech hlavy, které zavinil fén, tedy teplý jižní vítr vanoucí přes hřebeny pohoří. Pomoc při obtížích přináší i kořen zázvoru, který obsahuje gingerol. Tato látka funguje jako protihráč lidského hormonu serotoninu. Prudké zvýšení hladiny hormonu způsobuje bolesti hlavy a další potíže. 

Gingerol stav vylepší. Také vitamin C zlepšuje přizpůsobivost na prudké změny počasí. Umělé preparáty jsou většinou zbytečné, stačí denně sníst kousek syrové zeleniny (paprika, zelí, rajská jablka) nebo ovoce. Přednost mají kiwi, citrony, pomeranče, grapefruity nebo jablka.“

MUDr. Jana Mašková, internistka